Une psychothérapie pour quoi?
Parce que nous avons parfois besoin d'exprimer ce qui n'a "jamais été dit", qui nous entrave, nous rend profondément triste, nous empêche de nous réjouir.
Se livrer, c'est se délivrer.
Quand nous nous délivrons, nous retrouvons notre énergie vitale, source d'élan et de créativité. Et, forts de cette énergie retrouvée, nous cessons de nous plaindre, et nous sommes enfin prêts à APPRENDRE à aimer!
Quels motifs pour consulter?
Pour traverser une crise,
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Pour reprendre espoir et vivre plus souvent avec joie, force et tendresse,
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Pour vous transformer,
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Pour vous rapprocher suffisamment de vous,
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Pour réorienter votre vie: aller vers des choix plus vivants qui vous correspondent mieux.
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à qui s'adresse la psychothérapie? en savoir +
Ce que vous pouvez attendre
d'une psychothérapie
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Etre mieux avec vous même et avec les autres,
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Retrouver la présence à la vie en sortant des formes diverses de peurs,
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Revisiter un traumatisme, lui donner un statut et savoir qu'il est derrière soi,
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Découvrir et apprivoiser l'inconnu qui vient de vous,
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Apprendre à exprimer et accueillir vos émotions, vos sensations et leur donner sens,
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Et, vous sentir enfin unifié.
comment se déroule une psychothérapie? en savoir +
La psychothérapie permet d'unifier les trois niveaux suivants:
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ce que l'on pense
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ce que l'on éprouve (les sentiments et sensations)
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ce que l'on agit dans la vie (c'est-à-dire, les actes que l'on pose dans la vie).
Nous ne pouvons pas changer notre histoire, mais nous pouvons changer la façon de vivre cette histoire.